9 astuces pour protéger ses bonnes habitudes

Combien sommes-nous à démarrer une nouvelle année plein d’enthousiasme, forts de nos bonnes résolutions. Mais, est-ce que vous tenez vos bonnes résolutions vous ? Les bonnes résolutions sont un peu le père Noël auquel croient les adultes ! Il promet de beaux...

Burn-out, il existe un après !

Ecouter en podcast par Jean Fromont https://spotifyanchor-web.app.link/e/wF4b2siOUvb   Il était une fois, une femme du 21ᵉ siècle. Elle jonglait avec succès entre ses différentes casquettes. Tour à tour gestionnaire clientèle en banque, double maman, épouse et...

L’espoir fait vivre. Bien plus qu’on ne le croit

J’ai pris une claque immense. 💢    Oui, en lisant une étude. Le chercheur à fait une découverte colossale sur la notion d’espoir. Sur le rôle qu’il peut jouer physiologiquement.    Avant de vous partager ma claque relative à l’espoir,...